Артрит — это воспалительное заболевание суставов. Его первым признаком является возникновение болевых ощущений в этой области. Боль может возникнуть по причине травмы или плохой циркуляции крови. Если заболевания не лечить, то оно переходит в другую, более тяжелую форму — артроз. При артрозе суставы под воздействием воспалительного процесса начинают деформироваться. В связи с нарушенным кровообращением кровь застаивается, мышцы не получают должного питания. Это приводит к их износу и снижению двигательной активности.

Артроз и артрит — это 2 разных заболевания. Однако часто случается, что после медицинского обследования вместо артрита ставят артроз. В результате назначается неправильный курс лечения и болезнь усугубляется. Для того чтобы правильно установить диагноз, необходимо обследовать не только костную ткань, а и мышцы со связками. Неправильно назначенные препараты могут снять воспаление и боль, но причину заболевания они устранить не могут.

Профилактика артрита и артроза суставов представлет собой комплекс действий:

•     Улучшение кровотока в больном суставе. Это можно сделать при помощи декомпрессионных упражнений и дальнейшей растяжки мышечных тканей, один самых простых движений, которые можно делать дома каждый день это комплекс упражнений на тренажере "Грация". 
•     Очищение всего организма. Боли и отеки в тканях возникают по причине отложения солей. Кроме этого, водно-солевой обмен приводит к возникновению камней в почках, нарушает нормальную работу органов ЖКТ. Все это влечет за собой отклонения в работе опорно-двигательного аппарата.
•     Устранение психологических причин. Очень часто причиной возникновения болезни является подавленные чувства и эмоции. Возникновению артритов и артрозов может способствовать неуверенность, повышенная тревожность. Подсознательно человек блокирует свои мышцы и суставы, чтобы ограничить двигательную активность и тем самым оправдать свою бездеятельность и нерешительность.
•     Сбалансированное питание. Лучение суставов невозможно без правильного питания, включающего натуральные продукты с высоким содержанием витаминов и микроэлементов. Еда должна содержать большое количество кальция и кремния. Необходимо пить много чистой воды. Употребление других напитков (кроме натуральных соков) необходимо сократить до минимума. Нельзя употреблять холодную пищу, поскольку это приводит к застою желчи и последующему нарушению работы мышц и суставов.

Для успешного лечения артритов и артрозов необходимо соблюдать все эти 4 момента. Только в этом случае можно достичь хороших результатов и полностью излечить болезнь.