Зимнее купание
в проруби.
Сезон 2023 - 2024

Дорогие друзья!
Сезон зимнего купания 2023-2024 - Открыт. Добро пожаловать!
Следите за новостями в наших группах Вконтакте и Telegram.

Расписание работы раздевалок:

Понедельник

С 9.00 до 11.00 - утром;
С 17.00 до 19.00 - вечером;

Вторник

С 9.00 до 11.00 - утром;
С 17.00 до 19.00 - вечером;

Среда

С 9.00 до 11.00 - утром;
С 17.00 до 19.00 - вечером;

Четверг

С 9.00 до 11.00 - утром;
С 17.00 до 19.00 - вечером;

Пятница

С 9.00 до 11.00 - только утром;

Суббота

С 10.00 до 13.00;

Воскресенье

С 10.00 до 13.00;

Расписание работы раздевалок
в новогодние праздники:

30 декабря

с 10:00 до 13:00.

31 декабря

Выходной

1, 2 января

Выходные

3,4,5,6,7 января

С 10:00 до 13:00

с 8 января

По обычному расписанию

Стоимость за пользование раздевалкой

Абонемент
На месяц - 1200 ₽
На 10 дней - 900 ₽*
*Абонемент действует весь купальный сезон 2023/2024
Абонемент
для пенсионеров по возрасту
На месяц - 900 ₽
На 10 дней - 800 ₽*
*Абонемент действует весь купальный сезон 2023/2024
Стоимость одного посещения
Взрослые - 130 ₽
Пенсионеры - 100 ₽
Школьники 14-18 лет - 50 ₽
Дети до 14 лет - бесплатно

Абонемент школьный - 600 ₽
Вконтакте
Будьте в курсе самых свежих новостей
Изображение
Телеграм
Скидки, акции и промокоды
Изображение

Дополнительные услуги

Уникальный - Травяной "Чай Волкова" с мёдом.
Лучшее дополнение к Вашему иммунитету после проруби!
Изображение
Травяной чай Волкова
Чайный напиток с целебными травами Кубани и Северного Кавказа.
Перейти

Важно знать!

Категорически нельзя!
Нырять в ледяную воду:
В период обострения заболеваний: сердца и сосудов, гипертония, эпилепсия, при обострении воспаления почек и бронхо-легочной системы, при нарушениях мозгового кровообращения.
А также в стадии лихорадки, сопровождающейся ознобом.
Длительное погружение!
Не находитесь в воде более 1-2 минут.
Это время - очень большое для неподготовленных людей, и также может привести к переохлаждению.
Достаточно пробыть в воде 5-15 секунд. 
Техника погружения.
Окунайтесь вместе с головой, чтобы избежать опасности сердечного приступа, судорог или спазм сосудов головного мозга. После такого короткого пребывания в ледяной воде организм получает положительный стресс, в результате которого кровь резко приливает к жизненно важным органам - сердце и мозгу.
Как не получить переохлаждение?
Окунаться надо сразу, иначе можно получить охлаждение или переохладится еще задолго до погружения в воду.
Тем более, что часто на Крещение действительно бывают крещенские морозы.

Физическое состояние.
Ни в коем случае нельзя окунаться в нетрезвом состоянии, из-за опасности получения сердечного приступа, судорог или спазм сосудов головного мозга.